【鍋ひとつ5分】オートミールのトマトリゾット｜米より簡単で低カロリー
レシピのポイント リゾットは、本来かなり手間のかかる料理です。 生米をバターで炒めて、スープを少しずつ足しながら20分近…
Read moreカテゴリー：置き換え
【鍋ひとつ5分】オートミールの鶏がゆ｜米を炊かない中華粥風
レシピのポイント 「オートミールは体にいいのは分かるけど、あの独特のふやけた感じが苦手…」 そんな声をよく聞きます。でも…
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